【7ヶ月経過】リングフィットアドベンチャーの評価と効果

はじめに
7か月経過の振り返り
計測データについて
おわりに

はじめに

リングフィットアドベンチャーを購入して、7か月が経過しました。

この1ヶ月もコロナの影響により、ほとんど家から出ない日々でした。

はぁ～そろそろジムへ行きたい…

個人的には家にいるのは好きなので、問題ないかと思っていたのですが、最近ちょっと気が滅入るようになってきました。

これもコロナの影響なのでしょうか…

そんな緊急事態宣言も5月末でようやく終わり向かえそうなので、とりあえずはよかったです。

第二波には気を付けなくてはいけませんが、一歩前進といったところですね。

さて、そんなわけでリングフィットアドベンチャー7か月目の振り返りです。

リンク

7か月経過の振り返り

7か月経過して主人公のレベルはどうなったのか。

6か月経過したときの主人公のレベルは249。

今回、レベル270になりました。

1ヶ月で21レベルアップです。

総プレイ時間は　48時間

消費カロリーは　10567.95kcal

走った距離は　　153km

総プレイ時間が48時間なので、2日間はリングフィットアドベンチャーに費やしていることになります。

さらに消費カロリーはついに大台の10,000kcalを突破です。

継続は力なりですね。

最近は運動負荷も最大の30で行うようになりました。

30にすると、スクワットは30回以上するひつようがあるので、けっこう疲れます…

でも、この辛さが筋肉に変わるとわかっているので頑張れます！

ちなみに運動負荷は30がマックスなので、これ以上に負荷をかけるとなると、リングフィットの設定ではなく、自分に負荷を与えるしかなさそうです。

そこで、考えているのはリストウェイトを使うことを考えています。

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