【9ヶ月経過】リングフィットアドベンチャーの評価と効果

はじめに

リングフィットアドベンチャーを購入して、9か月が経過しました。

コロナの感染者は日々増えていますが、みなさんは夏休みどう過ごす予定でしょうか。

私は今年の夏、帰省したかったのですが、それも難しいそうです…

仕方がないので、家でひたすらリングフィットか、たまにジムへ行って過ごします。

さて、そんなわけでリングフィットアドベンチャー9か月目の振り返りです。

 

9か月経過の振り返り

9か月経過して主人公のレベルはどうなったのか。

8か月経過したときの主人公のレベルは284。

今回はレベルが 296になりました。

1ヶ月で 12レベルアップです。

総プレイ時間は　54時間

消費カロリーは　11968kcal

走った距離は　　170km

今月も先月に引き続き、ジムと筋トレが中心だったので、リングフィットにはそれほど時間を使っていません。

それでもアドベンチャーモードは2週目のラストステージに入ったので、8月中にはクリアを目指します！

クリアをしたら、またブログで公開します。

計測データについて

今月もジムに行ったので、その時のデータを載せます。

前回と比較した記録がこちら。

身長　164cm

体重　　　　55.5kg →56kg

体脂肪率　　11.5% → 12.9%

筋肉量　　　46.5kg→46.3kg

基礎代謝量　不明→1342ｋcal

体重と体脂肪率を見る限り、ちょっと太ってしまいました。

筋肉量も少し減少していますね。

原因はおそらくピザの食べ過ぎです…

自粛期間中にピザーラのおいしさを知ってしまい、週末によく食べていたのが悪かったんだと思います。

見てよ。これ。

おいしそうでしょ？

食べたくなるでしょ？

ただ、一度この味を知ったら最後、おデブ街道まっしぐらですwww

おわりに

いかがだったでしょうか？

残念ながら、今月はいい結果が出ませんでした。

まあ、でも長い人生こんなこともあります。

筋トレをやめたわけではないので、筋トレとリングフィットを続けていけば、また体脂肪率も自然と落ちてくると思います。

私は筋トレで大切なことは何よりも続けることだと思っているので、これからも気楽に楽しく、コツコツと続けていきます。

それではまた。