はじめに
ブログ更新が1月13日から止まっていました…。
理由は抑うつ状態で仕事をしており、とてもブログを書ける状態ではなかったからです。
小さなブログですが、見に来てくれる人もいてくれていたので、急にブログ更新を止めてしまい、申し訳なかったです。
現在までの状況までの流れ
現在までの状況の流れはこんな感じでした。
1月
11月上旬から通い続けている心療内科に2週間ごと通院。主治医に薬を変えてもらったり、アドバイスを受けたりしていました。しかし、体調はよくなることはなく、体調不良で会社を休むことがありました。
その時の症状としては倦怠感、身体の重さ、動悸、集中力が落ちる。字が読めなくなるといった感じです。元々読書は好きだったので、本を読めなくなるのは辛かったです…。
2月上旬
1月に比べて、より体調が悪くなり、会社を休むことが増えるようになりました。主治医からは「薬は杖のようなものだよ」と言われ、今の環境から離れない限り、回復は難しいと伝えられました。
2月中旬
夜寝ているのにも関わらず、日中に睡魔と倦怠感に襲われて、ほぼ1日中寝て休みの日を過ごしていました。
2月下旬
朝起きると体が鉛のように重くなり、ベッドから起き上がれない日が出てきました。
会社側には12月から事情を相談していましたが、仕事量の負担が減ることもありませんでした。そのため主治医から「うつ病」の診断書を渡され、1ヶ月治療に専念することになりました。
おわりに
個人的に「抑うつ状態」から「うつ病」までの進行は早かったと思います。
みなさんも体調が悪いときは早めに病院に行ってください。
私の場合、初期症状としては睡眠障害がありました。
夜眠れなくなるといった感じですね。
これがずっと2週間ぐらい続くようであれば、心療内科を受診した方がいいです。
私のブログは「リングフィットアドベンチャー」、「英語」、「筋トレ」がメインですが、今後は「うつ病」もトピックに入れて記事を残していきたいと思いますので、読んで頂けたら幸いです。
それではまた。
